Qigong Yang Sheng - Ondulation de la colonne vertébrale

Publié le 14 Octobre 2019

Il est conseillé de ne pas réaliser ce type de mouvement sans préparation, ni sans accompagnement, en particulier si vous souffrez de mal de dos.

En cas, de blessure ou de douleur, pensez à consulter un médecin, puis venez en cours ou en atelier mensuel de Qigong santé pour apprendre des mouvements plus accessibles.

Rédigé par Le Corps Conscient

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