Cours Qigong Yang Sheng - mars 2020 - 2

Publié le 19 Mars 2020

Voici la deuxième partie des cours de Qigong Yang Sheng de mars 2020 : l'exercice d'enracinement, puis le travail en posture debout "embrasser l'arbre" (Zhan Zhuang) à maintenir 8-9 mn pour le moment...

Rédigé par Le Corps Conscient

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