Cours Qigong Yang Sheng - mars 2020 - 3

Publié le 20 Mars 2020

Yi Jin Jing en entier, tel qu'étudié en cours de Qigong Yang Sheng.

Ordre des mouvements :

1. Wuei Tuo présente son arme (ou le pilon) : en 3 temps

2. Cueillir une étoile et la remplacer

3. Tirer 9 bœufs par la queue

4. Ecarter les ailes et sortir les griffes

5. 9 diables tirent leurs armes

6. 3 assiettes tombent à terre

7. Le dragon noir sort ses griffes

8. Le tigre affamé bondit sur sa proie

9. Frapper le tambour céleste et saluer

10. Tourner la tête et remuer la queue

Des vidéos détaillant les 3 derniers mouvements seront proposées prochainement !

N'hésitez pas à poser vos questions en commentaires.

Rédigé par Le Corps Conscient

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Anne-Sophie 23/03/2020 22:15

Merci beaucoup Bruno pour ces vidéos et ton attention; Je vais essayer de rendre quotidien cette pratique! Bon courage à toi,
Anne-Sophie

Le Corps Conscient 24/03/2020 12:02

Oui, Anne-Sophie, tu as raison, la pratique quotidienne est l'idéal tant pour progresser que pour obtenir des effets concrets sur sa santé.
Alors, bonne pratique !

karine 21/03/2020 11:06

bonjour , pas facile sans l'annonce des enchaînements ... et le dernier mouvement après le tigre bondit sur sa proie comment s'intitule t il ? Merci en tout cas pour tes vidéos Bruno, d'une grande aide pour la continuité de la pratique . ( tant bien que mal pour ma part ... mais j observe et je continue ) . prenez soin de vous . k

Le Corps Conscient 21/03/2020 15:58

J'ai rajouté le nom des mouvements dans la présentation.
En cours, la semaine du 09 au 13 mars, nous avons commencé à étudier "le Tigre affamé bondit sur sa proie".
Je détaillerai ce mouvement la semaine prochaine, et les 2 derniers mouvements les semaines suivantes. Et puis nous aurons l'occasion de reprendre tout cela dès l'arrêt de la période de confinement ! En attendant, bonne pratique.