Méditation Qigong : l'axe et les 3 dan tian

Publié le 21 Avril 2020

Voici une deuxième méditation, cette fois-ci plus centrée sur la conscience de l'axe, l'alignement du corps et les 3 dan tian.

C'est une méditation amenant à un apaisement émotionnel et mental, utile pour se recentrer, tant en début qu'en fin de journée.

Cliquez ici  pour télécharger l'enregistrement audio sur "WeTransfer".

Attention, le lien n'est actif que 7 jours !

 

Rédigé par Le Corps Conscient

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