Thème : Qigong des grandes spirales Exercices en torsion douce et spirales des bras permettant d’assouplir et de tonifier les muscles et tendons des bras, de soulager les tensions du dos, de régulariser la circulation de l’énergie dans de nombreux méridiens....

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Verticalité : relâcher la périphérie et tonifier le centre - samedi 17 octobre 2020 de 14h30 à 17h30 La base du Qigong est de se positionner en conscience entre Terre et Ciel. Pour cela, il est nécessaire de prendre en compte la structure corporelle :...

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Relâcher le corps, apaiser l’esprit : méditation « song » - Samedi 17 octobre 2020 de 10h00 à 12h00 La base de la méditation est de faire le lien entre Terre et Ciel, en veillant à ne pas interférer, ce qui se traduit habituellement par des tensions musculaires...

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