Suite à des demandes de certains (et surtout certaines !) d’entre vous, je propose un atelier sur le thème : "De la confrontation au jeu".

 Dans notre société, beaucoup de personnes vivent une inhibition par rapport à la violence (notamment physique). Ainsi, nombreux sont les hommes et encore plus les femmes qui n'ont jamais expérimenté le fait de frapper, de se défouler et n'ont également aucune idée de la façon de réagir face à une agression.
Or, maîtriser sa violence et savoir gérer celle de l'autre n'est possible que lorsqu'on a pu travailler sur ce genre de situation.
On ne peut rester centré et efficace que si l'on a appris à le faire. Et pour cela, il faut pouvoir se mettre en situation, en interaction non violente, et notamment par le jeu.
Il faut aussi faire l'expérience et s'observer frapper sur une cible par exemple.
Dans toutes ces situations, l'attitude physique et la qualité des gestes sont beaucoup plus parlantes que de longs discours et nous apprennent beaucoup sur nous-mêmes.

Programme indicatif :

- expérimenter le fait de donner des coups dans le vide, sur une cible, sur un partenaire (moi) avec protections, se défouler en toute sécurité,

- prendre plaisir à l’interaction, prendre conscience de ses attitudes mentales à partir

des attitudes physiques dans l’échange avec l’autre,

- mieux comprendre ses inhibitions et dépasser ses peurs face à la violence.

Atelier à 2 ou 6 participants sur 1h30 à 2h00 pour 30 €/pers.

Un premier atelier est prévu vendredi 12 juin à 17h00, un deuxième samedi 27 juin après-midi.
Me contacter pour fixer d'autres dates à votre convenance
Bruno
Tél. : 06.21.78.03.01.