Publié le 30 Mai 2020

Je vous annonce la reprise de tous les cours dès le mardi 02 juin sur les créneaux habituels en privilégiant les cours en extérieur quand la météo le permettra : Les cours de La Villedieu s’effectueront aux Roches Prémarie. Les cours aux Roches Prémarie...

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Publié le 9 Mai 2020

Pour cette période de déconfinement, un planning spécifique de cours en extérieur est proposé. De manière à s'assurer que nous ne soyons pas plus de 10, la participation à ces cours n'est possible que sur inscription auprès de Bruno. Vous trouverez toutes...

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Publié le 22 Avril 2020

Une vidéo de Qigong publiée sur la chaîne YouTube du SUAPS de Poitiers pour lequel j'interviens en temps normal le jeudi midi en animant un cours à destination des étudiants et des personnels de l'université. Il y a plein d'autres exercices proposés pour...

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Publié le 21 Avril 2020

Voici une deuxième méditation, cette fois-ci plus centrée sur la conscience de l'axe, l'alignement du corps et les 3 dan tian. C'est une méditation amenant à un apaisement émotionnel et mental, utile pour se recentrer, tant en début qu'en fin de journée....

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Publié le 15 Avril 2020

Voici les explications concernant l'avant-dernier mouvement du Yi Jin Jing étudié en cours de Qigong Yang Sheng. En espérant que nous pourrons le revoir ensemble en cours avant fin juin... N'hésitez pas à poser vos questions en commentaires ! Yi Jin Jing,...

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Publié le 8 Avril 2020

Je viens d'enregistrer une séance de "méditation Qigong" sur le thème de la respiration abdominale. Si vous souhaitez en bénéficier gratuitement, il vous suffit de m'envoyer un courriel. La respiration abdominale est très utile pour : - apaiser le mental,...

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Publié le 31 Mars 2020

Ces exercices sont étudiés en cours de Qigong Yang Sheng. Voici une petite aide visuelle pour aider les participants à ces cours à "ne pas perdre la main", et pour les faire découvrir aux autres... Attention à ne pas forcer, ni les mouvements, ni la respiration....

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Publié le 27 Mars 2020

Voici le 4 ème volet sur le thème "Renforcer son immunité par le Qigong" : ici, "les marches xi xi hu" des Poumons et des Reins. Vous pouvez visionner les vidéos de descriptions pour avoir les explications, puis les vidéos de démonstration pour pratiquer...

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Publié le 26 Mars 2020

En raison de l'épidémie au Covid-19, le stage de Guigen Qigong avec le Dr Xu, initialement programmé du 20 au 24 juillet 2020 sera reporté à l'été 2021. Cependant, avec l'A.P.Q.A.M., nous avons décidé de proposer un stage sur le thème " Qigong et énergétique...

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Publié le 25 Mars 2020

Yi Jin Jing, version transmise par l'Association Internationale de Qigong santé, et étudiée en cours hebdomadaire avec l'Association Poitevine Qigong & Arts ... Voici le mouvement détaillé pour toutes celles et ceux d'entre-vous qui souhaitent poursuivre...

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