Publié le 23 Mars 2020

Séance courte de Qigong pour s'apaiser et se ressourcer. Chaque respiration est associée à un geste des bras et à une notion qu'il s'agit de ressentir intéri... Séance courte de Qigong pour s'apaiser et se ressourcer. Chaque respiration est associée à...

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Rédigé par Le Corps Conscient

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Publié le 21 Mars 2020

Exercice de respiration rythmée pour soutenir l'énergie des Poumons, en assise + visualisation et automassages complémentaires. Exercice préalable à la marche "xi xi hu" du Poumon. Exercices étudiés en cours hebdomadaires de Qigong santé avec l'Association...

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Publié le 20 Mars 2020

Yi Jin Jing en entier, tel qu'étudié en cours de Qigong Yang Sheng. Ordre des mouvements : 1. Wuei Tuo présente son arme (ou le pilon) : en 3 temps 2. Cueillir une étoile et la remplacer 3. Tirer 9 bœufs par la queue 4. Ecarter les ailes et sortir les...

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Publié le 19 Mars 2020

Voici la deuxième partie des cours de Qigong Yang Sheng de mars 2020 : l'exercice d'enracinement, puis le travail en posture debout "embrasser l'arbre" (Zhan Zhuang) à maintenir 8-9 mn pour le moment... Enjoy the videos and music you love, upload original...

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Rédigé par Le Corps Conscient

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Publié le 18 Mars 2020

Voici la première d'une série de vidéos visant à vous permettre de continuer votre pratique malgré l'arrêt des cours hebdomadaires en cette période de confinement. Dans les jours à venir suivront les séquences suivantes : - s'enraciner + la posture debout...

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Publié dans #Qigong

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Publié le 17 Mars 2020

Voici la deuxième vidéo sur le thème renforcer l'immunité par le Qigong. C'est aussi le début des cours hebdomadaires de Qigong santé de ces dernières semaines. Pour plus de précisions, consultez mon article : http://www.corps-energie-conscience.com/2020/03/coronavirus-renforcer-son-immunite-par-le-qigong.html Exercices...

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Publié le 16 Mars 2020

Voici la première vidéo sur le thème "Renforcer son immunité par le Qigong". D'autres suivront dans les jours et semaines à venir ! N'hésitez pas à partager et commenter, je répondrai à vos questions. Pour plus de précisions, consultez mon article : http://www.corps-energie-conscience.com/2020/03/coronavirus-renforcer-son-immunite-par-le-qigong.html Automassage...

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Publié le 16 Mars 2020

En ces temps où les maladies virales font la une des média, il peut être utile d'expliquer comment le Qi Gong peut soutenir notre santé, et en particulier en renforçant nos défenses immunitaires. L’idée ici n’est pas de nous éviter d’être contaminés par...

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Publié le 20 Février 2020

Retrouvez ci-dessous les exercices de l'atelier du 16 février 2020. Ces vidéos sont mises en ligne pour permettre aux participants de continuer à s'exercer entre les ateliers. Il n'est pas conseillé aux débutants de réaliser ces mouvements sans l'accompagnement...

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Publié le 19 Février 2020

Exercices de Qigong du Liangong pour la nuque et les épaules Filmé lors de l'atelier mensuel de Qigong santé du 15 février 2020

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